2020年3月16日9时25分，上海市进才中学全体师生通过网络参加进才中学第684次升旗仪式。
本次升旗仪式的主持及国旗下发言由高三同学承担。在抗击疫情的特殊时期，在临近高考的冲刺阶段，学长学姐用大方得体的表现，告诉学弟学妹们该如何沉着冷静地应对居家学习。高三（1）班的毕钰宁同学精神抖擞，圆满完成主持工作。高三（11）班的潘思婕同学用一篇《自律学习 自律人生》多角度展现了进才高三学子的思考与担当。
3月12日，我们迎来了第42个植树节。阳春三月，本已是万物复苏、草长莺飞。但由于疫情影响，今年的植树节我们只能以“云种植”的方式来保护大自然。本应书声琅琅的校园却格外的安静，同学们无比想念进才的一草一木、想念那熟悉的绿树红墙。张昕老师近日拍摄校园实景，剪辑成短片，用镜头带领同学们一睹雅典园里的满园春色。
正如潘思捷同学在发言时说的：前方，鲜花似海，掌声如潮；前方，祥云高照，海阔天空。
亲爱的同学们，敬爱的老师们大家好：
我是来自高三（11）班的潘思婕。
因受新型冠状病毒的影响，我们所有人在新的一学期开启了网络线上的学习生活，相信经过四周以来的网课学习，大家也逐渐习惯了此种模式。但是居家的同时，我们万万不能偷懒、松懈，必要做到自律学习，自律人生。在此我想向大家，尤其作为高三学生的我们，提醒以下几点：
一、保证每日的学习时间。
每天计划好个人的学习安排，按时完成作业，珍惜每分每秒。紧跟学校、班级的学习计划，保持自身与学校间的联系与互动。
二、拥有一颗感恩的心
在开学的这段时间，不仅同学们在奋力拼搏，老师也在为我们默默付出，因此，我们定要积极配合完成老师所安排的各项学习任务，尊重师长，学会感恩。
三、相信自己，坚定目标。
我们要相信自己，直面困难，不轻言放弃，不轻易退缩。给自己适当的压力与紧迫感，但不能过分焦虑与浮躁，调整好自我心态，树立积极向上的思想观念，时刻保持自我清醒。同时，树立好大学目标，良好的目标对我们有着督促与鼓励的作用，我们要向着目标坚定前行，全力以赴，提高自我的学习效率，踏踏实实走好每一步。
四、保证自身的身心健康。
良好的心态与身体健康是有效学习的第一保障。我们需注意好自己的身心健康，劳逸结合，规律作息，适当运动。与此同时，大家也定要减少出行，做好对于疫情的防护措施。
五、春考及月考注意事项。
春考志愿填报已经开始，有志愿意向的同学定要时时关注好自己所填报的学校的各项通知及各阶段所需操作。同时，月考也在本周如期而至，即使身处家中，我们也要像往常在学校中一样：认真对待每一次考试，做到诚实守信，因为每一次考试都是高考前的一次练手机会。
最后，我想对所有同学说：即使在这个特殊的日子里，我们也要认真过好每一天，不要让自己在未来后悔。人生实难，但我们需真真切切地与之对抗，越努力越幸运，让我们乘风破浪，在高考中做一回自己的英雄，相信学校，更相信自己！前方，鲜花似海，掌声如潮。前方，祥云高照，海阔天空。
谢谢大家。